Great First-aid Measures

- Aug 15, 2017 -

Step 1: You will need

a cold pad or ice pack


Step 2: Elevate The Injury

Raise and support the injured part of the body in acomfortable position. This will help the fluid in the swollentissue to drain away from the injury.


Step 3: Use A Cold Compress

There are two ways of making a cold compress, one using a pad, the other an ice pack.

To make a cold paduse a towel or cloth that has been dipped in very cold waterwrung outand folded into a padTo keep the compress cooldip it in the water every few minutes andrepeat the same processThis should be done for at least 10 minutes.

Alternativelyyou can use an ice pack or a sealed packet of frozen peas wrapped in a thin towel.Don't use the ice pack for more than 10 minutes.


Step 4: Apply Firm Pressure

Now apply firm pressure to the bruise using a cold compressThis will help you to reduce anyswelling and pain.


Step 5: Seek Medical Advice

Bruising may be an outwards sign of a deeper injuryElderly people as well as those onparticular medications can bruise more easilyIf the symptoms get worse or you have anyconcernsseek medical advice.




Previous:Ice Pack Factory Of China Next:Great First-aid Measures